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Les bienfaits d’une visite au spa : est-ce vraiment avantageux ?

Aucune prescription médicale ne recommande officiellement une séance au spa, mais des études cliniques identifient des bénéfices concrets sur la santé physique et mentale. Les praticiens de santé hésitent pourtant à intégrer ces pratiques dans les parcours de soins classiques.…

Effacement des cicatrices anciennes : techniques et conseils pratiques

Un chiffre brut suffit parfois à balayer des années d’idées reçues : près de 100 millions de personnes, chaque année, voient leur peau marquée par une cicatrice durable. Ce n’est ni rare, ni anodin. Ce qui l’est, c’est la façon …

Exercices du visage pour inverser les signes du vieillissement

Qui a dit que le temps dictait sa loi sans appel sur notre visage ? Longtemps relégués à l’arrière-plan des routines beauté, les exercices ciblés pour les muscles du visage s’imposent aujourd’hui avec une promesse simple : redonner du tonus …

Préparation de la peau avant le maquillage : produits essentiels et étapes

Une base mal préparée compromet systématiquement la tenue du maquillage, même avec des produits haut de gamme. Certaines peaux réagissent mal à des soins trop agressifs ou à des routines inadaptées, accentuant rougeurs et imperfections au lieu d’apporter l’effet recherché.…