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Risques liés à une consommation excessive de protéines
Augmenter ses apports en protéines : voilà une pratique qui, ces dernières années, explose bien au-delà des recommandations officielles. L’engouement pour des régimes hyperprotéinés, souvent relayés sans nuance, pousse de nombreux adeptes à dépasser largement les seuils adaptés à leur …
Boire du Gatorade vs Soda : avantages et comparaison
Dire que Gatorade ne se distingue du soda que par une poignée de minéraux serait réducteur, mais difficile de nier leur point commun le plus visible : le sucre, omniprésent dans les deux camps. Certains sportifs voient en Gatorade un …
Record du 100m : chronologie et détenteurs des performances historiques
Le record du 100 mètres ne peut être homologué que si le vent de dos n’excède pas 2 m/s. Certains chronos plus rapides que le record officiel n’apparaissent donc jamais au palmarès. Le chronométrage électronique, imposé dès 1977, a effacé …
Record du monde le plus difficile à battre : les marques inégalées en compétition
Depuis 1988, certaines performances féminines en athlétisme mondial ne trouvent toujours pas d’égalité, malgré l’évolution des méthodes d’entraînement et l’intensification de la concurrence internationale. Les instances dirigeantes, confrontées à la persistance de ces marques, ont plusieurs fois envisagé de réécrire …